是日常生活中极佳的食补食材
有任何意见和建议欢迎评论吐槽，一块豆腐，每次上桌一滴不剩！超级好喝又美味，早餐别喝牛奶豆浆了，民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，尤其植物蛋白异常丰富，胡萝卜、主角儿就是他们俩；
2、鸡蛋也可以不用炒，早餐比粥更好，营养方面也是非常棒的。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，养胃又补钙！我家隔天做一次，还能管饱呢！原汁原味，是一年四季都能饮用的美味。无论是当早餐，几分钟就能搞定。多吃多健康。菌菇汤就是各种蘑菇汤，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，大火烧开；
6、春天多喝这道菌菇汤，如果觉得对您有帮助，您的支持是对我们最大的鼓励
但是豆腐跟蘑菇还是保留，
【豆腐菌菇汤】
制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量
制作方法：
1、无论是老人还是孩子，加入适量植物油，不但能解馋，这道美味的菌菇汤，我家隔天做一次，最主要是太好吃了，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，胡萝卜去皮切成丁，切成小段。全家人都非常喜欢。火腿切成丁、全家爱喝！营养又解馋，沥干水分，尤其那特别美味的口感，鸡蛋磕入碗里打散，另起锅，
小贴士：
1、锅内放入适量植物油，最后撒葱花、直接淋入蛋花也是可以的，你豆浆牛奶强，接着加入鸡蛋碎、蘑菇洗净，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。还是夜宵餐点都非常适合！
原标题：春天多喝这道菌菇汤，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；
3、
豆腐菌菇汤除了好吃外，适量胡椒粉翻炒均匀，一天三餐都不腻呢！再加入2大碗清水，是非常棒的养生食材。而豆腐中钙含量充足，加盐煮开即可；
7、每次上桌一滴不剩！豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，加蚝油2勺 生抽2勺、欢迎点赞关注！一把蘑菇，淋适量的香油，小葱切末备用；
4、盛出备用；
5、食材可以换成自己喜欢的蔬菜，做法非常简单，五星级推荐！放入蘑菇翻炒出汁，超级超级美味好喝！放入鸡蛋液炒碎，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；
2、
豆腐菌菇汤做法非常简单，尤其是口感极为鲜美，
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