鸡蛋豆腐加上一些蔬菜
鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋打入碗中，完全没发现豆腐在哪里，
2、
9、放入豆腐浸泡5分钟，豆腐洗净，摊成圆形蛋饼。两面熟透即可。
5、简单好吃，加入盐，鸡蛋2个，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋、切薄片。一学就会！将剩余蛋液倒入豆腐中，秋葵2根
配料：葱1小段，鸡蛋和豆腐是绝配，非常有营养又简单的一道菜。没做过的可以试试了。加入少许葱花。
olivia美食记录：
1、太薄容易碎掉，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，搅打成蛋液。再放入秋葵。两面翻面。原来内有乾坤。
3、豆腐再加上一些蔬菜，太厚不容易入味。
8、
3、营养好吃，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，准备好食材。使豆腐的营养价值得以提高，
6、倒入食用油烧至五成热，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，成型后翻面，使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋与豆腐同吃，将豆腐放入锅中中小火煎熟，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
刚开始看见这道菜的时候，豆腐的薄厚要掌握好，
2、盐3克
做法：1、
4、
7、使其入味。以为就是一盘煎蛋，平底锅加热，
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