完全没发现豆腐在哪里
鸡蛋打入碗中，鸡蛋与豆腐同吃，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，成型后翻面，完全没发现豆腐在哪里，放入豆腐浸泡5分钟，加入少许葱花。使豆腐表面均匀裹满蛋液。
2、准备好食材。
4、
9、
8、
5、
2、一学就会！盐3克
做法：1、将豆腐放入锅中中小火煎熟，原来内有乾坤。
6、使豆腐的营养价值得以提高，鸡蛋、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋和豆腐是绝配，
刚开始看见这道菜的时候，
3、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，搅打成蛋液。太厚不容易入味。切薄片。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，两面熟透即可。平底锅加热，
3、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，将剩余蛋液倒入豆腐中，以为就是一盘煎蛋，营养好吃，秋葵2根
配料：葱1小段，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。倒入食用油烧至五成热，再放入秋葵。两面翻面。摊成圆形蛋饼。非常有营养又简单的一道菜。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
olivia美食记录：
1、使其入味。
7、没做过的可以试试了。简单好吃，豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋2个，豆腐洗净，太薄容易碎掉，加入盐，
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