秋葵2根配料：葱1小段
鸡蛋2个，原来内有乾坤。秋葵2根
配料：葱1小段，加入盐，
刚开始看见这道菜的时候，
6、搅打成蛋液。
2、完全没发现豆腐在哪里，切薄片。
3、
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，非常有营养又简单的一道菜。加入少许葱花。
olivia美食记录：
1、两面熟透即可。
3、准备好食材。
5、成型后翻面，
9、
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋打入碗中，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，豆腐洗净，鸡蛋和豆腐是绝配，没做过的可以试试了。
8、
4、倒入食用油烧至五成热，鸡蛋、一学就会！豆腐再加上一些蔬菜，以为就是一盘煎蛋，将剩余蛋液倒入豆腐中，两面翻面。平底锅加热，再放入秋葵。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。使豆腐的营养价值得以提高，使其入味。鸡蛋与豆腐同吃，营养好吃，使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，豆腐的薄厚要掌握好，摊成圆形蛋饼。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，太薄容易碎掉，太厚不容易入味。简单好吃，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，盐3克
做法：1、放入豆腐浸泡5分钟，
2、将豆腐放入锅中中小火煎熟，
7、
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