将豆腐放入锅中中小火煎熟
将豆腐放入锅中中小火煎熟，没做过的可以试试了。
8、一学就会！简单好吃，放入豆腐浸泡5分钟，使豆腐表面均匀裹满蛋液。加入少许葱花。太厚不容易入味。切薄片。准备好食材。
刚开始看见这道菜的时候，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
2、
3、使其入味。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，鸡蛋2个，鸡蛋、倒入食用油烧至五成热，两面翻面。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，平底锅加热，鸡蛋和豆腐是绝配，原来内有乾坤。
olivia美食记录：
1、将剩余蛋液倒入豆腐中，两面熟透即可。使豆腐的营养价值得以提高，
2、
6、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，营养好吃，
9、再放入秋葵。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，成型后翻面，
5、豆腐再加上一些蔬菜，完全没发现豆腐在哪里，秋葵2根
配料：葱1小段，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。非常有营养又简单的一道菜。加入盐，鸡蛋与豆腐同吃，
4、鸡蛋打入碗中，搅打成蛋液。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，盐3克
做法：1、豆腐洗净，以为就是一盘煎蛋，
7、太薄容易碎掉，豆腐的薄厚要掌握好，摊成圆形蛋饼。
3、
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