刚开始看见这道菜的时候
加入少许葱花。
刚开始看见这道菜的时候，完全没发现豆腐在哪里，鸡蛋和豆腐是绝配，原来内有乾坤。太薄容易碎掉，切薄片。将豆腐放入锅中中小火煎熟，加入盐，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋2个，以为就是一盘煎蛋，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。搅打成蛋液。
4、没做过的可以试试了。太厚不容易入味。将剩余蛋液倒入豆腐中，再放入秋葵。倒入食用油烧至五成热，准备好食材。
2、使豆腐的营养价值得以提高，两面翻面。鸡蛋、盐3克
做法：1、
3、
7、成型后翻面，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
olivia美食记录：
1、
6、鸡蛋与豆腐同吃，豆腐洗净，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，一学就会！
2、
9、使豆腐表面均匀裹满蛋液。豆腐的薄厚要掌握好，
3、非常有营养又简单的一道菜。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，营养好吃，放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋打入碗中，使其入味。
5、简单好吃，豆腐再加上一些蔬菜，平底锅加热，
8、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，两面熟透即可。秋葵2根
配料：葱1小段，摊成圆形蛋饼。
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