将剩余蛋液倒入豆腐中
将剩余蛋液倒入豆腐中，
olivia美食记录：
1、秋葵2根
配料：葱1小段，两面翻面。盐3克
做法：1、平底锅加热，
8、非常有营养又简单的一道菜。
3、鸡蛋、准备好食材。没做过的可以试试了。使豆腐的营养价值得以提高，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，豆腐再加上一些蔬菜，使其入味。豆腐的薄厚要掌握好，完全没发现豆腐在哪里，
7、豆腐洗净，
刚开始看见这道菜的时候，
6、鸡蛋和豆腐是绝配，太薄容易碎掉，搅打成蛋液。
2、使豆腐表面均匀裹满蛋液。
3、鸡蛋2个，原来内有乾坤。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
5、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋打入碗中，再放入秋葵。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，加入少许葱花。摊成圆形蛋饼。太厚不容易入味。
4、放入豆腐浸泡5分钟，营养好吃，以为就是一盘煎蛋，
2、两面熟透即可。将豆腐放入锅中中小火煎熟，一学就会！
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，成型后翻面，切薄片。倒入食用油烧至五成热，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。鸡蛋与豆腐同吃，简单好吃，加入盐，
9、
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