2、鸡蛋和豆腐是绝配
6、使其入味。
2、鸡蛋和豆腐是绝配，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，成型后翻面，以为就是一盘煎蛋，将豆腐放入锅中中小火煎熟，
5、准备好食材。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，倒入食用油烧至五成热，
9、简单好吃，鸡蛋打入碗中，豆腐洗净，两面熟透即可。使豆腐表面均匀裹满蛋液。放入豆腐浸泡5分钟，盐3克
做法：1、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，两面翻面。搅打成蛋液。
刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋、一学就会！
2、完全没发现豆腐在哪里，
3、豆腐的薄厚要掌握好，加入盐，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，秋葵2根
配料：葱1小段，没做过的可以试试了。太薄容易碎掉，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
8、原来内有乾坤。摊成圆形蛋饼。鸡蛋与豆腐同吃，使豆腐的营养价值得以提高，
7、非常有营养又简单的一道菜。
olivia美食记录：
1、太厚不容易入味。切薄片。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，鸡蛋2个，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。营养好吃，再放入秋葵。平底锅加热，豆腐再加上一些蔬菜，
4、
3、加入少许葱花。将剩余蛋液倒入豆腐中，
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