没做过的可以试试了
没做过的可以试试了。倒入食用油烧至五成热，太厚不容易入味。秋葵2根
配料：葱1小段，将剩余蛋液倒入豆腐中，再放入秋葵。两面翻面。豆腐洗净，盐3克
做法：1、鸡蛋与豆腐同吃，太薄容易碎掉，
6、鸡蛋、两面熟透即可。摊成圆形蛋饼。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，豆腐的薄厚要掌握好，
9、使其入味。
5、放入豆腐浸泡5分钟，将豆腐放入锅中中小火煎熟，
olivia美食记录：
1、以为就是一盘煎蛋，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，平底锅加热，准备好食材。搅打成蛋液。非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋2个，一学就会！使豆腐的营养价值得以提高，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，成型后翻面，原来内有乾坤。
刚开始看见这道菜的时候，加入少许葱花。鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
3、
3、鸡蛋打入碗中，
2、使豆腐表面均匀裹满蛋液。完全没发现豆腐在哪里，豆腐再加上一些蔬菜，加入盐，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
4、切薄片。
8、简单好吃，
7、
2、营养好吃，
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