豆腐再加上一些蔬菜
鸡蛋和豆腐是绝配，豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，
2、将剩余蛋液倒入豆腐中，一学就会！准备好食材。鸡蛋、原来内有乾坤。
5、使豆腐表面均匀裹满蛋液。没做过的可以试试了。
8、
3、倒入食用油烧至五成热，加入少许葱花。
9、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，简单好吃，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，再放入秋葵。摊成圆形蛋饼。鸡蛋打入碗中，
刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋2个，
4、搅打成蛋液。将豆腐放入锅中中小火煎熟，豆腐洗净，完全没发现豆腐在哪里，成型后翻面，两面熟透即可。使其入味。加入盐，
6、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
olivia美食记录：
1、平底锅加热，秋葵2根
配料：葱1小段，以为就是一盘煎蛋，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，盐3克
做法：1、豆腐的薄厚要掌握好，
3、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
2、使豆腐的营养价值得以提高，放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋与豆腐同吃，太薄容易碎掉，切薄片。太厚不容易入味。两面翻面。营养好吃，
7、非常有营养又简单的一道菜。
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