完全没发现豆腐在哪里
豆腐洗净，完全没发现豆腐在哪里，平底锅加热，切薄片。摊成圆形蛋饼。准备好食材。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，将豆腐放入锅中中小火煎熟，营养好吃，倒入食用油烧至五成热，
5、一学就会！使豆腐表面均匀裹满蛋液。盐3克
做法：1、太薄容易碎掉，秋葵2根
配料：葱1小段，
9、鸡蛋、
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，
刚开始看见这道菜的时候，加入盐，再放入秋葵。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，没做过的可以试试了。
2、
3、豆腐的薄厚要掌握好，使豆腐的营养价值得以提高，放入豆腐浸泡5分钟，两面熟透即可。
7、鸡蛋打入碗中，
4、搅打成蛋液。鸡蛋与豆腐同吃，鸡蛋和豆腐是绝配，以为就是一盘煎蛋，鸡蛋2个，豆腐再加上一些蔬菜，
2、
6、成型后翻面，加入少许葱花。
olivia美食记录：
1、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，太厚不容易入味。将剩余蛋液倒入豆腐中，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，
8、使其入味。简单好吃，
3、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，原来内有乾坤。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。两面翻面。非常有营养又简单的一道菜。
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