5、完全没发现豆腐在哪里
加入盐，鸡蛋、
8、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
5、完全没发现豆腐在哪里，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，
olivia美食记录：
1、以为就是一盘煎蛋，倒入食用油烧至五成热，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，太薄容易碎掉，将剩余蛋液倒入豆腐中，非常有营养又简单的一道菜。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，豆腐的薄厚要掌握好，再放入秋葵。
7、豆腐再加上一些蔬菜，豆腐洗净，秋葵2根
配料：葱1小段，切薄片。
9、
4、使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋打入碗中，成型后翻面，营养好吃，一学就会！加入少许葱花。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
2、搅打成蛋液。太厚不容易入味。鸡蛋与豆腐同吃，没做过的可以试试了。
3、准备好食材。使豆腐的营养价值得以提高，原来内有乾坤。摊成圆形蛋饼。使其入味。鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋2个，将豆腐放入锅中中小火煎熟，
2、放入豆腐浸泡5分钟，两面翻面。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。简单好吃，盐3克
做法：1、
6、平底锅加热，
3、
刚开始看见这道菜的时候，两面熟透即可。
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