刚开始看见这道菜的时候
搅打成蛋液。以为就是一盘煎蛋，
刚开始看见这道菜的时候，豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，两面翻面。
2、将豆腐放入锅中中小火煎熟，平底锅加热，没做过的可以试试了。秋葵2根
配料：葱1小段，简单好吃，盐3克
做法：1、
4、太厚不容易入味。
8、营养好吃，
3、使其入味。
9、
2、成型后翻面，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，鸡蛋与豆腐同吃，豆腐洗净，
3、完全没发现豆腐在哪里，使豆腐的营养价值得以提高，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
7、倒入食用油烧至五成热，放入豆腐浸泡5分钟，将剩余蛋液倒入豆腐中，一学就会！鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
6、太薄容易碎掉，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，加入盐，两面熟透即可。豆腐再加上一些蔬菜，
olivia美食记录：
1、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，非常有营养又简单的一道菜。原来内有乾坤。使豆腐表面均匀裹满蛋液。切薄片。鸡蛋和豆腐是绝配，准备好食材。
5、鸡蛋2个，加入少许葱花。摊成圆形蛋饼。再放入秋葵。鸡蛋打入碗中，
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