鸡蛋豆腐加上一些蔬菜
准备好食材。成型后翻面，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，盐3克
做法：1、
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，太薄容易碎掉，鸡蛋、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
刚开始看见这道菜的时候，两面翻面。鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋2个，
3、使豆腐表面均匀裹满蛋液。没做过的可以试试了。太厚不容易入味。将豆腐放入锅中中小火煎熟，
6、鸡蛋与豆腐同吃，切薄片。
9、两面熟透即可。豆腐的薄厚要掌握好，一学就会！使其入味。加入盐，豆腐再加上一些蔬菜，倒入食用油烧至五成热，
2、简单好吃，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，原来内有乾坤。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
4、搅打成蛋液。以为就是一盘煎蛋，加入少许葱花。
olivia美食记录：
1、
2、使豆腐的营养价值得以提高，将剩余蛋液倒入豆腐中，
3、营养好吃，再放入秋葵。完全没发现豆腐在哪里，
5、摊成圆形蛋饼。
7、豆腐洗净，秋葵2根
配料：葱1小段，鸡蛋打入碗中，非常有营养又简单的一道菜。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
8、平底锅加热，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。放入豆腐浸泡5分钟，
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